가스라이팅(Gaslighting)은 다른 사람의 인식이나 기억을 왜곡하거나 무시함으로써 상대방을 혼란스럽게 만들고, 그들의 자신감을 저하시키는 심리적 조작 기법입니다.가스라이팅은 상대방을 혼란스럽게 만들기 위해 거짓 정보를 제공하거나 사실을 왜곡하는 등의 방법을 사용하는 것입니다. 이러한 방법은 대화 상대방을 제어하고 올바른 판단을 하지 못하도록 만드는 것을 목표로 합니다
이 용어는 1938년 영화 'Gaslight'에서 파생되었습니다. 이 영화에서 남편은 아내를 조용히 괴롭히기 시작하며, 가정에서 기이한 일이 벌어지는 것처럼 아내의 기억을 왜곡하고 가정의 가스 등이 자동으로 켜지는 것을 부정하는 등의 행동을 했습니다. 결과적으로 아내는 자신의 기억력이나 정신 상태에 대해 혼란스러워지고, 남편에 의존하게 되었습니다.
가스라이팅은 개인 관계에서 많이 발생하며, 정치나 사회 문제에서도 발생할 수 있습니다. 가스라이팅을 당하면 혼란스러워지고, 현실감을 잃고, 죄책감과 불안감이 생길 수 있습니다. 이러한 행동은 상대방에게 상처를 줄 뿐만 아니라, 그들의 정신 건강에도 영향을 미칠 수 있습니다.
가스라이팅(Gaslighting)은 상대방을 정신적으로 조종하거나 혼란스럽게 만드는 방법 중 하나로, 상대방이 직면한 사실을 왜곡하거나 거짓으로 뒤집어서 상대방의 인식과 판단능력을 흔들어 놓는 것입니다. 이것은 주로 권력과 통제를 유지하거나 상대방에 대한 편견을 강화하는데 사용됩니다. 예를 들어, 가스라이팅을 하는 사람은 자신의 잘못을 부인하거나, 상대방을 비난하며 자신이 옳다는 것을 강조합니다. 이러한 행동은 상대방의 자신감을 흔들어놓고, 혼란과 불안을 초래할 수 있습니다.
